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  • 1 Origem da palavra Massagem:
    Considera-se que a palavra "massagem" deriva de várias fontes. A raiz latina massa significa tocar, manusear, apertar ou amassar. O verbo francês masser, também, significa amassar. A raiz árabe mass ou mass'h é traduzida como "pressionar suavemente".
  • 2 Benefícios das massagens a nível do sistema nervoso:
    Possui efeitos sedativos contra a dor. Favorece o relaxamento físico e psíquico. Reduz a tensão e a dor, prevenindo estados de stress, ansiedade e insónia.
  • 3 Benefícios das massagens a nível subcutâneo:
    Facilita a absorção de líquidos, prevenindo o inchaço. Dissolve as acumulações de gordura, prevenindo desta forma a celulite.
  • 4 O que é o Método de Dorn?
    É uma terapia holística eficaz, segura, indolor e não manipulativa para corrigir desalinhamentos na coluna vertebral e nas articulações. Baseia-se nas leis naturais da biomecânica e da anatomo-fisiologia, combinando os princípios da medicina convencional e da medicina tradicional chinesa.
  • 5 O Método de Dorn pode ser aplicado nas seguintes condições:
    ♦ Dor ciática; ♦ Dor dorso-lombar ♦ Escoliose; ♦ Cervicalgia; ♦ Dores nas articulações; ♦ Enxaqueca; ♦ Outras condições crónicas.
Disponível:

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A Bodymassage informa que no dia 16/11/2015 iniciou uma parceria com a loja ZENSATION, em Albufeira (Algarve).

Namastê!

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                                   YOGA

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Nota: cada sessão tem a duração de 60 min. Preço para 1 ou 2 pessoas.

O que é yoga?
A palavra Yoga origina-se da língua sânscrita e significa basicamente unir, integrar, comungar. Surgiu há milhares de anos na Índia e, atualmente, entre os mais de 10 diferentes métodos, o mais conhecido é o Hatha Yoga, que é uma prática de treinamento físico, mental e emocional combinados, unidos, integrados.

Quais são os benefícios do yoga?

- Ajuda a conquistar e manter uma boa saúde.
- Alivia doenças respiratórias, dores nas costas, auxilia na perda de peso, desordens do aparelho digestivo, melhora o sistema cardiovascular, o funcionamento das glândulas endócrinas e pode ser utilizada como terapia de apoio para inúmeras enfermidades. Também beneficia o sistema nervoso e o cérebro.
- Alivia ou elimina gradualmente problemas físicos originários de causas psíquicas (doenças psicossomáticas).
- Possibilita sensível melhora da condição estética e definição corporal. Podemos trabalhar o corpo sem desenvolver hipertrofia (aumento de volume de massa muscular).
- Desenvolvimento do intelecto, concentração e memória.
- Melhora e reforça a auto-estima, a auto-imagem e a força de vontade.
- Melhora a forma de nos relacionarmos conosco, com os outros e com o mundo.
- Proporciona alívio do stress.
- Proporciona auto-conhecimento e paz interior.

Os benefícios do yoga são consequência de toda uma transformação física e mental, do funcionamento adequado dos órgãos, conquistados através dos movimentos feitos em aula e de hábitos saudáveis adquiridos com a prática relativos à alimentação, comportamento, sono e outros cuidados. O yoga proporciona mais energia e ao mesmo tempo, relaxamento.

Principais motivos para fazer yoga?
A prática regular proporciona equilíbrio físico e mental, força, resistência, flexibilidade, relaxa e acalma mente e corpo, melhora o funcionamento do sistema imunológico, digestivo, reprodutor, entre outros.

Quais são os resultados do yoga?
Num primeiro momento, os alunos percebem claramente a desaceleração dos batimentos cardíacos, o relaxamento do corpo e uma melhor execução das respirações. Com o tempo, sempre respeitando os limites do próprio corpo, a flexibilidade e o equilíbrio vão aparecendo, assim como a força e a resistência musculares.

O corpo fica mais bonito com o yoga?
Para o yoga, todos os corpos são lindos, a vaidade não é algo com o qual realmente devemos nos apegar. O que acontece com a prática é o corpo melhorar muito, e é uma mudança de dentro pra fora. Um corpo saudável é resultado de muitas escolhas saudáveis, hábitos alimentares, pensamentos, rotinas…

É verdade que o yoga faz bem para o corpo e para a alma? Por quê?
Sim, porque trabalha nos planos consciente e inconsciente. Vamos absorvendo a cada prática, qualidades das posturas que vão sendo integradas a nossa personalidade, modificando nossos padrões de comportamento e, consequentemente, tudo ao nosso redor.

E para as futuras mães, que benefícios ele traz?
O yoga é a melhor coisa que as mães podem fazer para si e para os bebés. Fisicamente, mantém o corpo forte e flexível, capaz de enfrentar o peso extra e a hiperatividade das hormonas. A postura é a ferramenta ideal para combater a fadiga, dores nas costas, de cabeça e distúrbios digestivos que sempre vêm na gestação. A prática diária fortalece o sistema endócrino e nervoso, vitais para a saúde da gravidez e do parto.

O yoga auxilia na hora do parto? E na recuperação?
Sim, os exercícios respiratórios são aliados poderosos na hora do parto, além de toda consciência e controle da musculatura envolvida neste momento. Após o parto é conveniente esperar de duas a três semanas para retomar o yoga, recomeçando devagar e buscando posturas revigorantes que auxiliem no fortalecimento abdominal, ajudando o útero a voltar ao tamanho normal e aumentando o fluxo de leite. Em até três semanas, as posturas podem ser intensificadas gradualmente, conforme as necessidades e a disposição da mãe.

Ele auxilia na recuperação de quem sofre algum tipo de lesão ou sente dor?
O yoga certamente auxilia na recuperação de quem tem qualquer tipo de lesão ou sente dor, desde que tenha recomendação médica para praticá-lo. É importante lembrar que cada caso deve ser analisado com atenção e que, possivelmente, um atendimento personalizado é o mais indicado.

Qualquer pessoa pode fazer yoga? Existe limite de idade?
Sim, qualquer pessoa pode praticar o yoga. É importante ter o cuidado de aprender com profissionais que tenham a capacidade de adaptar as aulas de acordo com as necessidades e possibilidades de cada pessoa.

Fotos: Daniela Luz

(Fonte: Blog "Fonte de Cereal")

Testemunhos

FAQs

Prestamos os serviços ao domicílio e em hotéis em Albufeira (e arredores).

 

 

 

Disponibilizamos os nossos serviços de segunda-feira a domingo:

 

- Segunda-feira a sábado: das 10H às 23H.

- Domingos: das 15H às 23H.

Sim, é precisamente esse o nosso objetivo, poder proporcionar bem-estar no local onde você está.

Em alterativa, podemos prestar o serviço numa Loja Parceira.

Após ter feito a reserva, na data, local e hora agendada nós estaremos à porta do endereço que facultou.
 
Sugerimos que:
 
- escolha uma divisão que seja confortável e suficientemente espaçosa para fazer a massagem.
- prepare um ambiente acolhedor a seu gosto (à luz de velas, por ex.).
- prepare 2 toalhas de corpo e 2 toalhas de rosto.
- antes do início da sessão ponha música ambiente a seu gosto.
 

São várias as vantagens associadas. Eis algumas:

 

- a massagem será feita em casa, local onde se sente bem, segura(o) e confortável.

- não tem de se deslocar (poupa tempo e dinheiro).

- poderá receber a massagem à noite antes de se deitar (seja dia feriado ou fim de semana).

- no final da massagem pode continuar no conforto da sua casa, não perdendo os efeitos de bem-estar associados à massagem e que deste modo durará horas.

Sempre que o desejar e desde que a sua condição física o permita. 

Sugerimos que nos contacte pelo telemóvel para que possamos trocar impressões acerca do tipo de massagem que melhor se adequará a si.

A sua saúde e bem-estar tem uma importância vital para nós. Antes de iniciar a sessão, deve informar a(o) massagista no caso de, pelo menos uma das seguintes situações se aplicar a si:

 

→ Se tem algumas restrições de saúde.

→ Se sofre de alguma alergia.

→ Se nos últimos 6 meses foi submetida(o) a alguma intervenção cirúrgica.

→ Se tem algum problema cardíaco.

→ Se usa pacemaker.

→ Se está grávida.

 

 

 

 

 

Poderá fazer a marcação utilizando um dos seguintes meios:

 

► No topo da página clique em "Book Appointment".

► Formulário: aceda a "Contactos", preencha os campos do formulário, escreva a mensagem e clique em "Enviar".

► Skype.

► Facebook.

► Telemóvel (+351) 923173625.

 

Note que não atendemos chamadas não identificadas (privadas).

Sim, é conveniente marcar com uma antecedência mínima de 2 horas. 

Sim mas, só se nessa altura tivermos algum massagista disponível na sua zona. Sugerimos que faça a marcação com uma antecedência mínima de 2 horas.

As nossas massagens são efetuadas numa marquesa portátil, ou numa cadeira de massagem (esta utilizada essencialmente em empresas).

 

Nos casos em que o espaço físico existente não permita a utilização de uma marquesa, então será feita sobre um tapete de borracha.

Não é relevante, considerando que, durante toda a sessão de massagem, só ficará exposta a zona do corpo que irá ser massajada, ficando o resto do corpo devidamente coberto com toalhas.

Temos à sua disposição três modalidades de pagamento:

→ Numerário

→ Transferência Bancária

→ PayPal (o que é?)

Os pedidos devem ser feitos preferencialmente via online através de www.bodymassage.pt. Não é necessário criar uma conta.
 
Tem à sua disposição três formas de pagamento: por Numerário, por Transferência Bancária e por PayPal.
 
Após ter concluído um pedido online, receberá um e-mail automático comprovativo da encomenda que efetuou.

Se optar por pagar antecipadamente, assim que tenhamos o crédito confirmado do pagamento, enviaremos um e-mail a informar que, a partir desse momento, poderá marcar a sua massagem.

Se tiver alguma dúvida não hesite em contactar-nos, pois teremos todo o prazer em ajudar. Contacte-nos por e-mail, facebook, skype ou por telemóvel.

Validade: Até 3 meses após a data do pagamento.

Deslocações: só em Albufeira.

Marcação prévia da massagem com uma antecedência mínima de 2 horas.

→ Ao fazer a marcação (por tlm, e-mail, skype ou facebook), mencione que tem em seu poder um voucher. Indique a Data e o Nº do Pedido que constam no documento que recebeu por e-mail.

→ Informe quando pretende receber a massagem (data e hora).

→ Informe também o endereço no qual irá ser efetuada a massagem e o nome da pessoa que irá receber a massagem.

 

Sim, há alternativa. Temos parcerias com lojas físicas, por isso é possível efectuar as Massagens/Serviços nestas lojas.

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